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Ergebnisübersicht

Ergebnisse Auswirkungen von Achtsamkeitsmeditation auf die psychotherapeutische Beziehung

Langjährige Meditation von PsychotherapeutInnen, mit Ausrichtung auf Achtsamkeit, kann folgende positive Auswirkungen auf die therapeutische/beraterische Beziehung haben:

  • Förderung von Mitgefühl, Empathie & einfühlendem Verstehen
  • Die Beziehung zu den KlientInnen wird auf der Herzebene stärker, tiefer, verbundener
  • liebende Aufmerksamkeit wird gefördert
  • Förderung der emotionalen Annahme, der Akzeptanz und Selbstakzeptanz
  • Förderung der direkten leiblichen Wahrnehmung, schärfen der Sinne
  • Hilfreich bei der Überwindung von Wertungen und Urteilen
  • Den Klienten loslassen fällt leichter – nach jeder Stunde und am Ende der Therapie
  • Das Kontrollbedürfnis nimmt ab, weniger Vorstellungen »was sein sollte«
  • es fällt leichter auf den Prozess zu vertrauen und nicht mehr so stark »etwas weg machen zu wollen«
  • erleichtert die Fähigkeit das auszuhalten was ist
  • Die Klientenarbeit wird insgesamt entspannter, leichter, freudvoller und weniger anstrengend
  • Die Leistungsfähigkeit nimmt dadurch zu - auch im Alter
  • Geduld und Ruhe wächst
  • Weniger Angst - vor dem Leid der KlientInnen und davor Fehler zu machen
  • Therapeutin ist dabei vielfältig Modell für ihre KlientInnen
  • Hilft dabei sich geistig von der finanziellen Abhängigkeit von seinen KlientInnen zu distanzieren und bei der Kontraktgestaltung auf die Möglichkeiten der KlientInnen Rücksicht zu nehmen.
  • Schärft den Sinn für ethisches Handeln
  • Ist konfessionell und religiös transparent
  • Distanzierung von spiritueller, religiöser, philosophischer Beeinflussung oder Missionierung.
  • Sensibilisiert die Wahrnehmung dafür ob ein Klient nach spirituellen Themen aktiv fragt
  • Die Bedeutung der eigenen gemachten leiblichen Erfahrung wird deutlich, bevor ich etwas an Klientinnen weitergeben kann
  • Spiritualität wird erfahren als eine Verankerung in der eigenen Mitte und Tiefe, als ein »in der Welt Sein«, als ein »mit allem Verbunden sein«
  • Meditation wird als wichtige Selbsterfahrung und Grundübung für die Klientenarbeit empfunden
  • sowie verbessertes Selbstmanagement, Burnout-Prophylaxe und verbesserte Selbstfürsorge


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